临沂婚姻挽救_如何消除认知上的差异化

两个人在一起时间久了，过了热恋期，经常会闹些小矛盾，每次闹矛盾也都是因为一些微不足道的事情。大部分情侣吵架的结果要么是一方开始觉得烦，不想继续争吵主动中断沟通，继而冷战、拉黑、闹分手;要么两方都越吵越气，彼此翻出对方从开始恋爱到当下的所有问题，继续吵个没完没了，陷入无尽的循环。

　　那么到底要怎么样做才能够缓解在一起经常争吵的局面呢?根据双方是否同居大致可以分为以下两种：

　　认知上的差异化

　　吵架在恋爱中可以分为两种情况，一种是还未同居，另外一种就是已经同居。如果是还未同居，会出现经常吵架或者吵架很凶的情况，那么大部分问题就是出在认知的差异化上。

　　什么是认知?

　　认知是指人认识外界事物的过程，即对作用与人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。它包括感觉、知觉、记忆、想象、思维和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，再进而支配人的行为。这也就导致了我们每个人对单一事物的认知会很不同，就像一千个人眼中会有一千个哈姆雷特一样。每个人的经历、记忆、想象力、思维、表达能力都不同，进而导致吵架事件对于我们每个人的作用和感受都会不同，这也就是“认知的差异化”。就拿衣服来说，对于不太注重外表的人来说，衣服只是用来遮体的;而对于比较注重外表的人来说，衣服的主要作用不再是遮体，而是装扮自己，让自己更加美丽。

认知的差异化主要体现在恋爱双方的认知不和谐上，指两种认识上的不一致而导致出现紧张的心理状态，产生动机冲突。简而言之就是说两个人对于某一事物的认知不同而导致的分歧。对于还未同居的情侣来说，导致认知不和谐最容易发生的就是“沟通”。而沟通要想顺利，就需要一方对另外一方需求有足够的了解和对对方表达的认知足够清晰。所以有的时候，我们会发现伴侣理解到的和我们本来想要表达的完全不一样，大部分情侣未同居之前会出现吵架的原因大部分就是出在这里。当然，会出现吵架并不是说就一定会是认知的问题，还有可能是表达能力和性格以及相近的三观的问题。所以，在恋爱的这一阶段(未同居)要想解决频繁争吵，就需要在沟通和需求上下功夫。