先让自己冷静下来，不要带着激动情绪歇斯底里争吵或者哀求。

情绪上头说出的伤人话只会把对方推得更远，也容易错失修复的时机，先给彼此一点缓冲空间，再梳理问题根源。

从婚姻本质来看，对方坚定离婚本质是认为离婚对他来说利大于弊。如果能调整相处模式，让对方重新看到婚姻带来的好处

让他意识到离婚会失去更多在意的东西，还是有转机的，核心是不要极端纠缠，先从关系破冰开始慢慢调整。

婚姻是两个人的互动模式，改变从来都是从自己开始的，你先调整了相处方式、沟通态度

对方的应对也会跟着发生变化，如果一味要求对方改变，自己不肯让步，很难让关系出现转机。

临沂婚姻挽救