临沂私人调查爱情“保鲜”的四个小技巧

改变消极的“自我实现预言”。

所谓“自我实现预言”就是你认为伴侣会是什么样子，对方就会真的变成了什么样子。比如老公工作忙，不仅没有时间陪你，就连你的生日都忘记了，你于是就与他大吵一架，抱怨他没有以前爱你了。

精准表述，认真倾听。

夫妻双方出现冲突时，及时沟通很重要。遗憾的是，夫妻之间的沟通比同事、朋友或陌生人都要困难得多。

原因在于，我们既不愿意去认真听对方说话，也不会好好表达自己的诉求，而是一个劲的倒苦水，发泄自己的情绪。

为伴侣提供安全感。

为什么一段亲密关系会走到尽头？原因是多方面的，可能是无休止的争吵，可能是漠不关心，可能是家庭暴力，也可能是第三者介入，但归纳起来只有一个原因，就是双方都没有从对方身上获得足够的安全感。大多数情况下，不是对方不给安全感，而是我们索求安全感的方式出了问题。

为彼此付出。

如果认知上达成了共识，行动上愿意去做，抛弃以往相处的坏习惯，为伴侣无私付出，也鼓励伴侣付出，夫妻感情就有修复的可能。